Karmen Jauch
Złość – nasz przyjaciel czy wróg? Jak ją zrozumieć i kontrolować.
Dowiedz się, jak zrozumieć, kontrolować i wyrażać złość w zdrowy sposób. Skuteczne techniki i strategie zarządzania złością.
top of page
Karmen Jauch
- 21 sie 2023
Zrozumienie codziennych wyzwań: Życie z autyzmem u dorosłych
Autyzm u dorosłych: rzadko dyskutowany, często niezrozumiany. Od mitów do rzeczywistości: jak to jest żyć z autyzmem będąc dorosłym?
121 wyświetleń
Karmen Jauch
- 14 sie 2023
Niskie poczucie własnej wartości - Jak wpływa na nasze życie?
Niskie poczucie własnej wartości: wpływ, przyczyny i metody pokonania. Odkryj, jak zbudować pewność siebie i prowadzić szczęśliwsze życie.
121 wyświetleń
Karmen Jauch
- 4 sie 2023
Depresja: o czym powinniśmy wiedzieć
Depresja: kluczowe informacje o przyczynach, symptomach i metodach leczenia. Poznaj rzetelne odpowiedzi na pytania o depresję.
65 wyświetleń
Karmen Jauch
- 31 lip 2023
Jak terapia poznawczo-behawioralna może zmienić Twoje życie.
Pewnie słyszałeś/aś o terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Ale co to takiego? Jak wygląda i kiedy jest stosowana?
95 wyświetleń
Karmen Jauch
- 31 lip 2023
Pierwsza wizyta u psychologa: Czego oczekiwać?
Decyzja o umówieniu wizyty u psychologa to ważny krok na drodze do zdrowia psychicznego. Często jednak, niepewność związana z tym, czego...
151 wyświetleń
Karmen Jauch
- 13 gru 2022
Czym jest ADHD i jak je rozpoznać?
Czy masz problemy z koncentracją i/lub impulsywnością? Dowiedz się, czy to objawy ADHD. Zrozum i poznaj dostępne metody terapii.
303 wyświetlenia
bottom of page